דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 411 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פשטידת גבינות במחבת
פשטידת גבינות וירקות נהדרת שאתם חייבים לאמץ!
  • 1 לערבב את כל המצרכים למעט השמן (במידה והעיסה רכה ניתן להוסיף עוד כף קמח).
  • 2 לחמם את השמן במחבת טפלון קטנה ולמזוג את התערובת לשמן בזהירות וליישר את הבלילה.
  • 3 לטגן על להבה נמוכה למשך כ- 10 דקות, להפוך על צלחת ולהחזיר שוב לטיגון של הצד השני למשך כ- 5 דקות נוספות או עד להשחמה.
  • 4 להעביר לכלי הגשה ולקשט בבצל ירוק קצוץ.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להשתמש בכל שאריות הגבינות שיש לכם במקרר.

ציוד נדרש: מחבת טפלון קטנה.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.5% 27.6% 38.2% 29.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.44 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב