דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 621 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
עוף אפוי בתנור עם זיתים
ארוחת צהריים שילדים אוהבים
  • 1 להניח את כל המצרכים בקערה גדולה מלבד הזיתים והשומשום.
  • 2 לערבב היטב, להוסיף תבלינים לפי הטעם ולהניח בצד כ- 20 דקות לספיגת הטעמים.
  • 3 להעביר לתבנית אפייה מתאימה, לכסות בנייר כסף ולאפות בחום של 200 מעלות למשך כשעה.
  • 4 להסיר את נייר הכסף, לפזר את הזיתים והשומשום ולהמשיך לאפות עד להשחמה.
  • 5 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 17% 38.9% 40.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב