מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
נשנוש טעים ובריא
- 1 לבשל את גרגירי החומוס המושרים במים מלוחים למשך כשעה או עד שמתרככים. לסנן, למזוג את שמן הזית, התבלינים והלימון מעל, ולערבב היטב כדי שגרגירי החומוס יספגו את טעם התבלינים.
- 2 להעביר לכלי הגשה ולקשט כיד הדמיון (רצוי להגיש חם).
- 3 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
12.5% |
29.5% |
13.8% |
44.2% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב