γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,163)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ηεξφδ τεμιϊ αξζεο

μτπιλν ξβεεο ξΰλμιν ςωιψιν αηεξφδ τεμιϊ, δπχψΰϊ βν ειθξιο B9. ΰπωιν ψαιν πεθιν μδιεϊ αηερψ αειθξιο ζδ. ΰν ΰϊν ξςεπιιπιν μηζεψ μθεεη δξιπεο δξεξμυ - ϊφψλε ΰελμ ςωιψ αηεξφδ τεμιϊ.
0.42 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
0.39 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
τθδ λαγ ςεσ
τθδ λαγ ςεσ ςν ηξΰδ ετιρθεχιν
0.39 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.39 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
ηεξερ αιϊι χμ μδλπδ
ξξψη ηεξερ ϊεφψϊ αιϊ ξβψβιψι ηεξερ ξαεωμιν, θηιπδ εϊαμιπιν μμΰ ηεξψιν ξωξψιν
0.39 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.37 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
ξξψη ςγωιν λϊεξεϊ
ξξψη ςγωιν λϊεξεϊ εθηιπδ βεμξιϊ ωλμ λκ χμ μδλιο μαγ ααιϊ
0.37 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.36 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
βψβιψι ηεξερ αωξο ζιϊ εμιξεο
βψβιψι ηεξερ ξαεωμιν εξϊεαμιν ωπιϊο μδβιω λϊερτϊ εβν λπωπεω μφγ αιψδ
0.36 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.35 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
τμΰτμ ιψεχ αιϊι ςν τθψεζιμιδ
τμΰτμ ιψεχ ϊεφψϊ αιϊ ξβψβιψι ηεξερ ξεωψιν, τθψεζιμιδ, αφμ, ωεν εϊαμιπιν
0.35 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.35 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
ηεξερ βψβψιν
ηεξερ αδλπδ αιϊιϊ ςν βψβψιν
0.35 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.32 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
λαγ χφευ
λαγ χφευ ςν αφμ ιψεχ εαιφιν χωεϊ
0.32 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.31 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
λαγ ςεσ ξθεβο ςν αφμ
λαγ ςεσ ξθεβο αξηαϊ χμ εξδιψ μδλπδ ςν ψφεςεϊ αφμ, ριμΰο εϊαμιπιν - ΰψεηϊ φδψιιν πδγψϊ μφγ...
0.31 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.31 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
λαγ ςεσ ςν αφμ
λαγι ςεσ ξθεβπιν ςν δψαδ αφμ
0.31 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.3 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
λαγ ςεσ ςν αφμ ετθψιεϊ
λαγ ςεσ ξθεβο ςν αφμ, τθψιεϊ εϊαμιπιν
0.3 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.3 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
λαγ ςεσ ςν γεαγαπιν
λαγ ςεσ ξθεβο ςν αφμ αϊερτϊ γεαγαπιν - ξπδ ςιχψιϊ ξιεηγϊ εθςιξδ
0.3 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.28 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
χφιφεϊ ξω
χφιφεϊ ωςεςιϊ ξω ξθεβπεϊ αξηαϊ εχμεϊ μδλπδ ςν αφμ, τθψεζιμιδ εϊαμιπιν
0.28 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.28 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ
τμΰτμ αιϊι
τμΰτμ αιϊι θςιν εχμ μδλπδ - λισ μΰλεμ ατιϊδ ςν ρμθ ιψχεϊ, λψεα λαεω εδψαδ θηιπδ
0.28 ξ"β ηεξφδ τεμιϊ ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
ειθξιο B9 δεΰ αςφν ηεξφδ τεμιϊ. ειθξιο ζδ ΰηψΰι ϊχιπεϊ ηιμεσ δηεξψιν αβεσ, απιιϊ ϊΰι δβεσ ειφιψϊ ϊΰι γν ΰγεξιν. ηωεα μφιιο λι ειθξιο B9 ηωεα ξΰεγ μπωιν αδψιεο, λιεεο ωδεΰ ηιεπι μδϊτϊηεϊ δδιψιεο εδςεαψ. ηεξφδ τεμιϊ ξφειδ αλξεϊ πΰεϊδ αξΰλμι λαγ (λξε βν ειθξιο B12), χθπιεϊ, ςμιν ιψεχιν, γβπιν εΰαεχγε. ΰζ ΰν ηρψ μλν ξςθ ξειθξιο B9, δπδ ξβεεο ξϊλεπιν δςωιψιν αε, λωξΰλμι δλαγ αδημθ ξλλαιν αψωιξδ ζε. μδψηαδ ςμ ηεξφδ τεμιϊ »

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!