דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,852)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -
משחקי החיך
משחקי החיך

כבד קצוץ

כבד קצוץ עם בצל ירוק וביצים קשות 258 קלוריות למנה, 169 קלוריות ל-100 גרם.
נורית פלד, אופה ובשלנית
|
|
שתף ב-
15.10.2011
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כבד קצוץ
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258169
חלבונים (גרם)2718
פחמימות (גרם)42
שומנים (גרם)1510
סימון תזונתי מלא למתכון
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
291 קלוריות
כבד מטוגן
כבד מטוגן עם בצל
291 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
6 מנות/יחידות: 6 מנות.
1. לצלות הכבדים על מנת להכשירם. לטגנם בשמן.
2. להוסיף מלח ופלפל ולהמשיך לטגן עד לשינוי הצבע.
3. להוסיף סיידר תפוחי עץ ופלפל שחור גרוס.
4. לכבות אש ולכסות.
5. לתת "לעמוד" כ- 15 דקות במחבת מכוסה.
6. לטחון עם הביצים הקשות והמחמאה למרקם חלק.
7. לתקן טעמים ולכסות.
8. להגשה לקצוץ את הבצל הירוק לגלגלים ולעטר סביב.
9. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של נורית פלד
- פרסומת -
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258 קלוריות169 קלוריות
חלבונים27 גרם18 גרם
פחמימות4 גרם2 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים15 גרם10 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם3 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול614 מ"ג402 מ"ג
נתרן259 מ"ג170 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים98 גרם64 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A3,646 מק"ג2,387 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 גרם15 גרם
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B22 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B312 מ"ג8 מ"ג
ויטמין B58 מ"ג5 מ"ג
ויטמין B61 מ"ג1 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B9494 מק"ג323 מק"ג
ויטמין B1218 מק"ג11 מק"ג
ויטמין C6 מ"ג4 מ"ג
ויטמין D1 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K33 מק"ג21 מק"ג
סידן40 מ"ג26 מ"ג
ברזל12 מ"ג8 מ"ג
מגנזיום30 מ"ג20 מ"ג
זרחן441 מ"ג289 מ"ג
אבץ4 מ"ג3 מ"ג
אשלגן357 מ"ג234 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות3 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 93 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
דברים טובים מהמטבח של נורית פלד
לספר »
426 קלוריות
קישואים במילוי בשר ואורז
קישואים ממולאים בתערובת של...
426 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
168 קלוריות
עלי פילו אפויים במילוי בשר
סיגרים מעלי פילוי במילוי...
168 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
200 קלוריות
סלט נענע חגיגי וקל להכנה
סלט נענע עם צימוקים, אגוזי מלך, שקדים ופקאן מסוכר ברוטב שמן זית ומיץ לימון - חגיגי ביותר ומלא כל טוב שאתם חייבים (אבל פשוט חייבים) לאמץ!