דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (10 שיפודים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 לנקות היטב את כבדי העוף.
  • 2 לחתוך כל כבד לשניים ולשפד.
  • 3 לתבל במלח ופלפל שחור.
  • 4 למנגל ולאכול בהנאה!
טיפ למתכון
ניתן להוסיף עוד מלח בעת הצלייה למי שאוהב ולצלות מעט זמן כיוון שהכבד מתייבש מהר. ניתן לטגן על מחבת פסים.
- פרסומת -

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)167 קלוריות166 קלוריות
חלבונים24.5 גרם24.3 גרם
פחמימות1 גרם1 גרם
מתוכן סוכרים640 מק"ג636.2 מק"ג
שומנים6.5 גרם6.5 גרם
מתוכם שומן רווי2.1 גרם2 גרם
מתוכם שומן טראנס90 מ"ג89.5 מ"ג
כולסטרול563 מ"ג559.6 מ"ג
נתרן251.5 מ"ג250 מ"ג
סיבים תזונתיים26.5 מ"ג26.3 מ"ג
מים66.8 גרם66.4 גרם
ליקופן0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין A4 מ"ג4 מ"ג
ויטמין B (סה"כ)21.3 מ"ג21.2 מ"ג
ויטמין B1290.1 מק"ג288.4 מק"ג
ויטמין B22 מ"ג2 מ"ג
ויטמין B311 מ"ג11 מ"ג
ויטמין B56.7 מ"ג6.6 מ"ג
ויטמין B6755.3 מק"ג750.8 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B9578 מק"ג574.6 מק"ג
ויטמין B1216.9 מק"ג16.7 מק"ג
ויטמין C27.9 מ"ג27.8 מ"ג
ויטמין E820.7 מק"ג815.8 מק"ג
ויטמין K0.2 מק"ג0.2 מק"ג
סידן11.4 מ"ג11.4 מ"ג
ברזל11.7 מ"ג11.6 מ"ג
מגנזיום25.2 מ"ג25 מ"ג
זרחן405.2 מ"ג402.8 מ"ג
אבץ4 מ"ג4 מ"ג
אשלגן264.3 מ"ג262.7 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1.1 מ"ג1.1 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3160 מק"ג159 מק"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6970 מק"ג964.2 מק"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 מ"ג1 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 91 מ"ג1 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 20.4% 76.6% 2.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?