| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים עשירים | » | ויטמין B6 | » | ויטמין B6 במזון |
ויטמין B6 במזון
מתכונים עשירים בויטמין B6 יכילו בדרך כלל ירקות ופירות כמו בננה, אבוקדו, מלון וכרוב. כמו כן, את ויטמין B6 ניתן למצוא בכמות נאותה בדגים ובקטניות. ויטמין B6 מצוי במזונות רבים באופן טבעי, אך במהלך בישולם הוא מאבד מהאפקטיביות שלו. ברשימה זו ניתן להבחין במתכוני עוף ובקר רבים. להרחבה על ויטמין B6 »
רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »
