דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 515 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כדורי בשר עם גרגירי חומוס
מעדן אמיתי
  • 1 לערבב היטב את כל מצרכי הקציצות יחד, לטגן קלות בשמן ולהניח בצד.
  • 2 לטגן את השום בשמן, להוסיף את הפלפל האדום ולהמשיך לטגן כ- 2 דקות.
  • 3 להוסיף את העגבניות המרוסקות והמים, להביא לרתיחה, להוסיף את התבלינים ולערבב היטב.
  • 4 להוסיף את כדורי הבשר וגרגירי החומוס, לערבב בעדינות ולבשל כשעה.
  • 5 לקראת ההגשה להוסיף ירק קצוץ מעל.
  • 6 בהצלחה ובתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.3% 24.1% 32.3% 35.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב