גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 26 מתכונים, שם באנגלית: Dish Meal.
פלוב בוכרי - תבשיל אורז עם בשר וירקות של בוכארה והקווקז שמתאים במיוחד לארוחת הקידוש של יום שישי
שלושה סוגי ממולאים בשר ואורז בסיר אחד - מנה עיקרית נהדרת ומלאה בטעמים
ארוחה נהדרת, מאוזנת, משביעה ומאוד יפה וצבעונית
שניצל ממולא בשר בקר טחון עם פטרוזיליה, צנוברים ותבלינים ובציפוי פירורי לחם מוזהבים מטוגן בשמן או אפוי בתנור (טעים בשתי אפשרויות ההכנה)
כרוב ממולא באורז ובשר בקר טחון עם רוטב עגבניות טעים שמשתלב מצוין - ארוחה שלמה בסיר אחד
מתכון מהיר לארוחה מלאה לאחר אימון
כופתאות חומוס עם חזה עוף מהמטבח הפרסי המסורתי - מאכל טעים ובריא שמוגש בכל שבת אצל בני העדה הפרסית
תבשיל ירקות מוקפצים בתוספת רצועות חזה עוף - ארוחה צבעונית, טעימה ומזינה במיוחד לצהריים
פלפלים ממולאים בשר ואורז ברוטב עגבניות - מנה עיקרית מושלמת שישראלים אוהבים
פלוב בוכרי בתנור - ארוחה אחת בתבנית אחת עם בשר, אורז וגזר
