γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,109)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ξϊλεπιν ςν μτϊ

ρδ"λ 10 ξϊλεπιν. ων αΰπβμιϊ: Recipes With Turnips. ψςαιν? ξεζξπιν μδϊχιο ΰϊ ΰτμιχφιιϊ Foods »
472 χμεψιεϊ
ςεσ ςν μτϊ
λψςι εωεχι ςεσ ςν μτϊ ωμ ωαϊ ξδξθαη δξψεχΰι δξρεψϊι
472 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
446 χμεψιεϊ
ξψχ ΰψθιωεχ ιψεωμξι
ξψχ ΰψθιωεχ ιψεωμξι ςν ωξπϊ εςιψιϊ - αΰγιαεϊ χιιθψιπβ ϊμϊο
446 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
9 χμεψιεϊ
μτϊ λαεωδ
ξςγο πτμΰ μμιεει λμ ΰψεηδ ξδξθαη δςιψΰχι - ϊξιγ θεα ωιω ααιϊ!
9 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
39 χμεψιεϊ
μτϊ ηξευ (ξη`μμδ)
μτϊ αηεξυ εξμη αφας ΰγεν-ρβεμ πτμΰ ωδεΰ ξχαμ ξωιμεα ρμχ - ηξεφιν ςιψΰχιιν αξιθαν
39 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
791 χμεψιεϊ
μτϊ ωμ ωαϊ
ωμψν - μτϊ ξαεωμϊ ατμθϊ ωαϊ ξδξθαη δςιψΰχι
791 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
- τψρεξϊ -
μτπιλν ξϊλεπιν δξλιμιν μτϊ. δμτϊ ξφειπϊ αϊεψ ηξεφιν (μτϊ λαεωδ), λωδιΰ ξχαμϊ φας ρβεμ λϊεφΰδ ξωιμεα ςν ρμχ. ΰϊ δμτϊ πιϊο μαωμ ςν ϊιεπιν ωμ ϊδ εμΰλεμ αϊερτϊ ξμη, αςιχψ αιξι ωαϊ δχψιν.

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
- τψρεξϊ -
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 

ξδ ξλιμ δλι δψαδ?

ΰιζδ ξεφψ ξλιμ δλι δψαδ χμεψιεϊ? ειθξιο B12? μψωιξδ δξμΰδ »
178 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ ςν ςγωιν λϊεξεϊ ειψχεϊ
ξψχ ΰτεπδ ιαωδ ειψεχδ αϊερτϊ ςγωιν λϊεξεϊ, ϊτεη ΰγξδ εβζψ - ξψχ πδγψ ωξϊΰιν βν μθαςεπιιν