1. ξωψιν ΰϊ δωςεςιϊ μιμδ ωμν.
2. ξπιηιν αριψ ΰϊ δωςεςιϊ εβψεπεϊ δδεγε, εξλριν αξιν ςγ βεαδ δβψεπεϊ.
3. ξαωμιν αξωκ ηφι ωςδ, ξγι τςν ξεψιγιν ΰϊ δχφσ ωπεφψ ξςμ.
4. ξεριτιν μριψ αζδ ΰηψ ζδ ΰϊ δαφμ, δΰεψζ, δηιθδ, δςγωιν (ιψεχεϊ ΰε ηεξεϊ), δμτϊ δχφευ εδϊαμιπιν, εξςψααιν.
5. ξξωιλιν ααιωεμ λ- 20-30 γχεϊ περτεϊ ςγ ωψεα δξιν πρτβιν.
6. ξπιηιν ΰϊ δριψ ςμ δτμθδ μιμδ ωμν.
7. ΰν δϊςψεαϊ ρξιλδ ξγι ξεριτιν ξιν μτι δφεψκ.
8. αϊιΰαεο
θιτιν εδξμφεϊ:
1. ΰτωψ μδερισ μηξιο λξδ ιη` μτϊ ωμξεϊ χμετεϊ αψβς ωξπιηιν ΰϊ δριψ ςμ δτμθδ
2. λξε λο ΰτωψι μδερισ αιφιν χωεϊ μϊαωιμ
3. μχαμϊ ϊαωιμ ηεν ΰτωψ μδερισ ωχιχ ϊδ, ΰε λτιϊ χτδ ωηεψ, ΰε ϊξψ
ΰπι αξχψδ δζδ δερτϊι ωχιχ ϊδ
δϊξεπδ ωμ δϊαωιμ διΰ μτπι δαιωεμ ωμ δτμθδ μμιμδ ωμν ξλιεεο ωμΰ πιϊο μφμν αωαϊ.
