עדשים
יש מגוון רחב מאוד של עדשים. ישנם עדשים חומות, שחורות, אדומות, ירוקות ועוד. לכל אחד מהסוגים טעם מעט שונה. יש מאכלים ספציפיים להם מתאים יותר להוסיף סוג מסוים של עדשים ויש מאכלים שלא משנה איזה סוג של עדשים מוסיפים אליהם. העדשים הן קטניות בריאות מאוד ובעלות ערך תזונתי גבוה וחיוני. מומלץ להוסיף עדשים לתבשילי אורז, סלטים, מרקים ועוד. לפניכם מגוון מתכונים עם עדשים - מה שבטוח הוא שיהיה טעים וגם בריא.