גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 140 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Lentils.
מרק חרירה טבעוני מהמטבח המרוקאי עם קטניות (גרגירי חומוס ועדשים ירוקות), מגוון ירקות ותבלינים
סלט טאבולה קינואה מושלם בתוספת עשבי תיבול, עדשים שחורות בשילוב שקדים ורוטב טחינה ולימון כבוש
מאפה טבעוני מכוסמת ירוקה בשילוב עדשים כתומות, זרעי צ'יה וגרעינים
סלט ירקות עם עלי בייבי, חסה וצנוניות בתוספת עדשים שחורות מונבטות שמעניקות טוויסט בריא עוד יותר
קציצות צמחוניות מטוגנות מעדשים כתומות וירקות כתומים
סלט ירקות שורש עם רוטב מרענן וטעים - שילוב הדגנים והקטניות מספק למנה אבץ, חלבון מלא, ברזל וסיבים תזונתיים
מרק אפונה קל וטעים בתוספת גזר, תפוח אדמה, עדשים אדומות וקוואקר
קיצ'רי בגרסא מיוחדת (ללא עגבניות) אלא עם עדשים כתומות, שום וכמון
מרק עדשים ירוקות קל וטעים בתוספת תפוחי אדמה וגזר
סלט עדשים שחורות ביתי, טעים וקל להכנה בתוספת בורגול, בטטה אפויה בתנור, נענע, חמוציות, אגוזים וגרעינים - ארוחת ערב טעימה ומזינה בקלי קלות!
מרק פטריות ביתי מושלם מ- 3 סוגי פטריות טריות, עדשים כתומות וחלב קוקוס
תבשיל עדשים קל וטעים עם גזר וקולורבי - בדיוק מה שאתם צריכים כשבחוץ קר וגשום
מבחר קטניות (גרגירי חומוס, עדשים ירוקים, אפונה ולוביה) ברוטב קארי ובצל - תוספת טעימה, בריאה במיוחד ומתאימה לצמחוניים וטבעוניים
מרק טעים ומזין לימים גשומים - מבחר ירקות ושילוב של עדשים ירוקות וכתומות
לביבות צמחוניות, פריכות ובריאות שמתאימות לכריך או סתם לצד סלט עם טחינה
קציצות עדשים כתומות עם עשבי תיבול מבושלות ברוטב עגבניות - ארוחת צהריים צמחונית-טבעונית שאתם חייבים להכין ולנסות
