1. ξεριτιν ΰϊ λμ ξφψλι δχφιφεϊ ΰμ ξςαγ δξζεο εθεηπιν ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ γαιχδ επεηδ μιφιψϊ χφιφεϊ. ξεξμυ μθςεν ξςθ ξδςιρδ εμϊχο θςξιν αξιγϊ δφεψκ (ξμιηεϊ).
2. ιεφψιν ξδϊςψεαϊ χφιφεϊ αβεγμ ωμ λγεψ βεμσ, ξπιηιν ςμ βαι ϊαπιϊ ΰτιιδ δξλερδ απιιψ ΰτιιδ εΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 180 ξςμεϊ μξωκ ληφι ωςδ ΰε ςγ ωδχφιφεϊ ξϊιιαωεϊ εξϊιιφαεϊ. ξεφιΰιν ξδϊπεψ εξπιηιν αφγ μδφθπο εμδϊιιφα (ζδ ηωεα μτπι ωξεριτιν ΰεϊο μψεθα ξΰεηψ ιεϊψ).
3. αζξο ΰτιιϊ δχφιφεϊ - ξλιπιν ΰϊ δψεθα: ξηξξιν ΰϊ δωξο αριψ ψηα, ξεριτιν ΰϊ διψχεϊ δηϊελιν, ξςψααιν εξεριτιν ΰϊ ΰαχϊ δχΰψι. ξθβπιν ξρτψ ωπιεϊ λγι ωδϊαμιο ιςφιν ΰϊ δΰψεξδ ωμε, ΰκ ιω μδιζδψ ωμΰ ιιωψσ.
4. ξεριτιν ξιν μλιρει διψχεϊ εξαωμιν αξωκ λ- 15 γχεϊ ςμ ΰω πξελδ-αιπεπιϊ εξλρδ ρβεψ ςγ μψιλεκ διψχεϊ. αξιγϊ δφεψκ ξεριτιν ςεγ ξιν λγι ωδιψχεϊ μΰ ιιωψτε.
5. ξεριτιν ΰϊ χψν δχεχερ εξξωιλιν μαωμ λ- 2 γχεϊ περτεϊ.
6. ξψρχιν ΰϊ διψχεϊ αριψ αΰξφςεϊ αμπγψ ξεθ ςγ μχαμϊ χψν ημχ. αξιγδ εδψεθα ιεφΰ ρξικ ξΰεγ ΰζ ξγμμιν αξςθ ξιν ΰε φιψ ιψχεϊ.
7. ξπιηιν ΰϊ δχφιφεϊ δξφεππεϊ εδξιεαωεϊ (ηωεα λγι ωμΰ ϊϊτψχπδ) αψεθα εξβιωιν ξιγ (ΰιο φεψκ μαωμ ΰεϊο αψεθα). ξεξμυ μδβιω ςν ΰεψζ μαο ΰε ΰθψιεϊ ψηαεϊ.
8. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν θηιπδ, θιβεο εΰτιιδ. ωιξε μα: ιω δαγμ ξωξςεϊι αιο χΰψι ϊΰιμπγι δξβις αξωηδ μαιο χΰψι δεγι δξβις αΰαχδ, ωπιδν ιϊΰιξε λΰο ξΰεγ, ΰκ δθςξιν ωεπιν μβξψι.
