γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,155)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

ΰψεηϊ φδψιιν θαςεπιϊ

ρδ"λ 219 ξϊλεπιν. ων αΰπβμιϊ: Vegan Lunch. μξϊλεπιν περτιν αχθβεψιιϊ ξϊλεπιν μθαςεπιιν »
516 χμεψιεϊ
ιψχεϊ εθετε αρειδ εριμΰο ςμ ξφς τεμπθδ χψξιϊ
ιψχεϊ τψιλιν εθετε αψεθα ξϊεχ-ξμεη, ξεπηιν ςμ ξφς ωμ τεμπθδ χψξιϊ ςωιψδ εξπηξϊ
516 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
100 χμεψιεϊ
χφιφεϊ ΰψθιωεχ θαςεπιεϊ αψεθα ΰγεν (αρβπεο γβ)
χφιφεϊ ΰψθιωεχ αψεθα ΰγεν ςν ιψχεϊ αρβπεο γβ - ξπδ ςιχψιϊ θαςεπιϊ ξεωμξϊ
100 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
115 χμεψιεϊ
φμι γμςϊ αψεθα ιιο ΰγεν, τθψιεϊ εςψξεπιν
φμι γμςϊ θαςεπι ξεωμν - τψερεϊ γμςϊ ξθεβπϊ αωξο ζιϊ εζςϊψ αψεθα ιιο ΰγεν ςν τθψιεϊ εςψξεπιν
115 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
219 χμεψιεϊ
ϊαωιμ ωςεςιϊ αψεθα ηψισ
ϊαωιμ ωςεςιϊ αεαρ βγεμδ αψεθα αφμ, ϊτεηι ΰγξδ, ςβαπιεϊ ωψι ετμτμ ηψισ
219 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
443 χμεψιεϊ
ξεχτυ θετε ειψχεϊ μφγ ΰεψζ ςν ϊιψρ
ιψχεϊ ξεχτφιν ςν θετε αϊερτϊ ΰεψζ ςν ϊιψρ - ΰψεηϊ φδψιιν θαςεπιϊ, φξηεπιϊ εμμΰ βμεθο
443 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
177 χμεψιεϊ
ϊαωιμ ιψχεϊ εωςεςιϊ ΰγεξδ απβιςδ ΰιθμχιϊ
λωΰπι ηεζψϊ ξωεχ δηχμΰιν ωμ ξωχ ψξι χπθεψ, ωτς διψχεϊ δθψιιν ξςεψψι δδωψΰδ ωεμηιν ΰεϊι ιωψ...
177 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
221 χμεψιεϊ
τμΰε ΰηξψ φξηεπι
τμΰε ΰηξψ αβ'ιβ' ςιψΰχι - ξϊλεο ςιψΰχι ξπφη μΰεψζ ΰγεν ψχ μμΰ δςεσ ωξϊμεεδ ΰμιε αξϊλεο...
221 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
124 χμεψιεϊ
ξψχ φ`εψαδ θαςεπι
ξψχ φ'εψαδ ψεξπι θαςεπι (μμΰ αωψ) - ΰϊ δξψχ δπτμΰ δζδ ΰπι ξλιπδ λωΰπι ψεφδ μτπχ ΰϊ ΰεψηιι....
124 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
109 χμεψιεϊ
ξψχ ιψχεϊ ςν ωςεςιϊ ιψεχδ
ξψχ ιψχεϊ χμ εθςιν ςν βζψ, χιωεΰιν, ρμψι, αφμ εαϊερτϊ ωςεςιϊ ιψεχδ ωξδεεδ θεειρθ πδγψ μξψχ
109 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
244 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ ςωιψ ερξικ
ξψχ ΰτεπδ χμ εθςιν αϊερτϊ βζψ, ϊτεη ΰγξδ, ςγωιν ΰγεξεϊ εχεεΰχψ
244 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
485 χμεψιεϊ
ϊελο ωιεεχι
ρχιπι τρθδ ωιαεμϊ ωεςμ τθεφ`ιπι αψεθα ςβαπιεϊ
ρχιπι τρθδ αψεθα ςβαπιεϊ θςιν εχμ μδλπδ ςν φπεαψιν, αζιμιχεν εςμι ΰεψβπε θψιιν - ξπδ ωξϊΰιξδ...
485 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
125 χμεψιεϊ
"αεψβεμ" μμΰ βμεθο
πξπςιν ξβμεθο? ΰϊν ϊΰδαε ΰϊ δ"αεψβεμ" δζδ (αεψβεμ λψεαιϊ). αΰψεηϊ δωαϊ δβωϊι λϊερτϊ μξψχ...
125 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
85 χμεψιεϊ
χφιφεϊ χιωεΰιν ελερξϊ ιψεχδ
χφιφεϊ χιωεΰιν θαςεπιεϊ ςν λερξϊ ιψεχδ, ςωαι ϊιαεμ εωιαεμϊ ωεςμ ωπιϊο μθβο αωξο ΰε μΰτεϊ...
85 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
131 χμεψιεϊ
ξεχτυ ιψχεϊ ςν τρθϊ ΰτεπδ ιψεχδ
ξεχτυ ιψχεϊ θςιν εχμ μδλπδ ςν τρθδ αψιΰδ εΰεψβπιϊ ξΰτεπδ ιψεχδ εδψαδ ιψχεϊ ωΰεδαιν
131 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
128 χμεψιεϊ
λερξϊ ςν βζψ ξβεψψ, χιωεΰ εΰτεπδ ιψεχδ
ϊαωιμ λερξϊ χμειδ αϊερτϊ βζψ, χιωεΰ εΰτεπδ ιψεχδ - ϊερτϊ θςιξδ εαψιΰδ ωλξεαο ξϊΰιξδ...
128 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
- τψρεξϊ -
ΰψεηϊ φδψιιν θαςεπιϊ ιλεμδ μδιεϊ ρμθ θετε, ωπιφμ ρειδ, ωεεΰψξδ ξριιθο εςεγ. μςιϊιν ρμθ θαςεπι ιλεμ μδιηωα βν λξπδ ψΰωεπδ. μτπιλν ξβεεο δφςεϊ μΰψεηϊ φδψιιν θαςεπιϊ ωϊςωδ μλν λισ εθεα ςμ δπωξδ. ξι ΰξψ ωΰελμ θαςεπι μφδψιιν μΰ θςιν?

ξδ ξλιμ δλι δψαδ?

ΰιζδ ξεφψ ξλιμ δλι δψαδ χμεψιεϊ? ειθξιο B12? μψωιξδ δξμΰδ »
- τψρεξϊ -
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
252 χμεψιεϊ
ηαιϊϊ χιωεΰιν
ηαιϊϊ χιωεΰιν χμδ μδλπδ μΰψεηϊ ςψα ωβν ιμγιν ιΰδαε