ארוחת צהריים טבעונית

סה"כ 267 מתכונים, שם באנגלית: Vegan Lunch.

מרק שעועית עם תפוחי אדמה

מרק שעועית צמחוני ברוטב עגבניות ובתוספת תפוחי אדמה ובצל - מרק צמחוני מנחם וטעים שמתאים בול לימים הקרירים לצד קערת אורז לבן

פסטה עם נקניקיות צמחוניות בסיר אחד

584 קלוריות

ארוחה צמחונית נהדרת שיש בה גם חלבון וגם פחמימה וכזאת שילדים אוהבים - פסטה פטוצ'יני ברוטב עגבניות עם נקניקיות מן הצומח בסיר אחד

בורגול מבושל עם עירית

297 קלוריות

בורגול מבושל עם תבלינים ועירית קצוצה - תוספת בריאה ומזינה במיוחד

אורז עם טופו ופלפלים צבעוניים

579 קלוריות

תבשיל אורז עם קוביות טופו ברוטב סויה ופלפלים צבעוניים ברוטב חמצמץ-מתקתק טעים

פשטידת ירקות טבעונית ללא גלוטן רכה

108 קלוריות

פשטידת ירקות לטבעוניים מתערובת קמחים ללא גלוטן ללא שימוש בביצים ובתוספת מגוון ירקות - מתאים לכם לארוחת הערב הטבעונית שלכם?

לזניה טבעונית עם זוקיני ופטריות

291 קלוריות

לזניה טבעונית עם גבינה צהובה טבעונית מגורדת, רוטב עגבניות ותבלינים

צהריים טבעוני מוקפץ של טופו ושעועית ירוקה

339 קלוריות

קוביות טופו מוקפצות בשמן זית, סילאן ורוטב סויה לצד שעועית ירוקה מוקפצת גם היא בשמן זית, טיפהל'ה מלח, שומשום וקצח

פסטה כוסמין טבעונית ברוטב עגבניות וירקות

403 קלוריות

פסטה טבעונית מקמח כוסמין ברוטב עגבניות והפתעות של ירקות

תבשיל טופו וירקות ברוטב עגבניות ועשבי תיבול

323 קלוריות

תבשיל טופו וירקות טבעוני וקל להכנה שיכול לתפקד כמנה עיקרית וגם כתוספת לארוחה

תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס

419 קלוריות

תבשיל טופו ודלעת טבעוני עם עגבניות שרי, פטריות ושעועית ירוקה ברוטב קארי אדום עם חמאת בוטנים, קרם קוקוס וסילאן

מוקפץ אטריות אורז עם טופו פיקנטי

525 קלוריות

מוקפץ טבעוני מאטריות אורז רחבות בתוספת טופו פיקנטי וירקות - ארוחת צהריים טבעונית טעימה במיוחד

פסטה אדומה

473 קלוריות

פסטה אדומה (או ספגטי אדום) בסגנון רוטב פיצה שילדים לא מסרבים לה ומבוגרים מתמכרים לה - ספגטי ברוטב עגבניות בטעם של פעם שאתם חייבים להכין, להיזכר ולהמשיך להתגעגע לטעם האהוב

סלט פסטה וירקות טבעוני ברוטב טחינה

495 קלוריות

סלט פסטה טבעוני בתוספת ירקות ברוטב מפנק של טחינה גולמית, רוטב סויה, סוכר חום ומיץ לימון - סלט קל להכנה וטעים לארוחת הערב

לזניה טבעונית מושלמת

107 קלוריות

לזניה טבעונית ללא גלוטן (כולל אופציה להכין עם דפי לזניה רגילים) עם תערובת גבינות קשיו-טופו-סויה-מוצרלה טבעונית, פלפלים קלויים, פטריות, קישואים ורוטב עגבניות

לאל-דודייה (תבשיל דלעת הודי טבעוני)

145 קלוריות

התבשיל האהוב עליי - תבשיל דלעת הודי מושלם ברוטב חמוץ-מתוק-חריף שתמיד כיף לאכול - הוא תבשיל בריא, משביע ומושלם לצמחוניים. התבשיל הולך נהדר עם אורז לבן, פשוט וקל להכנה

סמוסה הודית

227 קלוריות

כיסוני בצק הודים ממולאים הנקראים "סמוסה" שבהודו מקובל לאכול אותם כחטיף וניתן למלא אותם בכל מלית שתרצו

צהריים לטבעוניים

ארוחת צהריים טבעונית יכולה להיות סלט טופו, שניצל סויה, שווארמה מסייטן ועוד. לעיתים סלט טבעוני יכול להיחשב גם כמנה ראשונה. לפניכם מגוון הצעות לארוחת צהריים טבעונית שתעשה לכם כיף וטוב על הנשמה. מי אמר שאוכל טבעוני לצהריים לא טעים?

סרגל נגישות