גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 268 מתכונים, שם באנגלית: Vegan Lunch.
כיסוני בצק הודים ממולאים הנקראים "סמוסה" שבהודו מקובל לאכול אותם כחטיף וניתן למלא אותם בכל מלית שתרצו
שקשוקת טופו טבעונית ברוטב עגבניות מפנק וקציצות טופו טעימות - מומלץ להגשה לצד לחם, סלט וטחינה כמו ישראלים אמיתיים
פתיתים מוקרמים בקרם קוקוס במיוחד לטבעוניים בסיר אחד בתוספת בצל, פטריות ותבלינים
תוספת מושלמת לארוחה של טבעות תפוחי אדמה ובטטה אפויות בתנור עם שמן זית ותבלינים
סינייה כרובית מושלמת (צמחונית-טבעונית ללא בשר) עם המון טחינה ובתוספת עגבניות שרי, בצל ושום - כרובית בטחינה זה אחד השילובים המוצלחים שיש, וכאן תוכלו למצוא גם אפשרות להכין סלט כרובית בטחינה כשקודם...
אורז טעים וקל להכנה בתוספת גזר ופרוסות קישואים מטוגנות בשמן זית
כוסמת מבושלת, בריאה ומזינה עם גזר, קישוא ואפונה ירוקה - תוספת מושלמת לארוחה שמתאימה גם לטבעוניים וצליאקים
מרק אפונה יבשה במרקם קטיפתי עם ירקות שורש ותיבול מינימלי
שניצלונים מגרגירי חומוס טחונים בציפוי פירורי לחם מתובלים - במיוחד לטבעוניים ולצליאקים
מנה טבעונית ללא גלוטן מושלמת עם טופו מוקפץ, ערמונים ומגוון של ירקות
תבשיל עדשים חומות טבעוני ללא גלוטן בתוספת מגוון ירקות לארוחת צהריים טעימה ומזינה במיוחד
מוקפץ טבעוני נהדר וקל להכנה עם אטריות אורז רחבות, מבחר ירקות וגם שתי קטניות - מתאים מאוד גם לסובלים מגלוטן
ספגטי בולונז לטבעוניים מבשר טחון טבעוני, רוטב עגבניות וספגטי מחיטה מלאה שמעניק למנה טוויסט בריא יותר
תבשיל טופו עם מבחר ענק של ירקות טריים ברוטב קארי וקוקוס מפנק במיוחד - מנה טבעונית עיקרית פשוט מושלמת
פסטה מבצק כוסמין בהכנה ביתית זריזה ופשוטה ברוטב עגבניות קלאסי - מנת פסטה טבעונית עם טוויסט בריא של קמח כוסמין מלא בבצק הפסטה
מוקפץ אטריות שעועית הנקראות גם "אטריות זכוכית" עם מגוון ירקות ברוטב סצ'ואן וסויה
