גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כבושים | » | לפת חמוץ (מח`ללה) |
14 מנות/יחידות, 142 גרם למנה\יחידה
הסלק נותן רק את הצבע אך בהחלט אוכלים גם אותו.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 39 | 28 |
חלבונים (גרם) | 1.28 | 0.9 |
פחמימות (גרם) | 9 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.3 | 3.73 |
שומנים (גרם) | 0.14 | 0.1 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.02 | 0.01 |
נתרן (מ"ג) | 1,030 | 724.99 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.45 | 1.72 |
מים (גרם) | 120.55 | 84.85 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.07 | 1.46 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.04 | 0.73 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.54 | 0.38 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.12 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.08 | 19.77 |
ויטמין C (מ"ג) | 33.41 | 23.52 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.6 | 0.42 |
סידן (מ"ג) | 38.53 | 27.12 |
ברזל (מ"ג) | 0.48 | 0.33 |
מגנזיום (מ"ג) | 16 | 11.26 |
זרחן (מ"ג) | 37.31 | 26.26 |
אבץ (מ"ג) | 0.37 | 0.26 |
אשלגן (מ"ג) | 268.18 | 188.76 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם