גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | מיה | » | אורז בסמטי הודי, מיה |
| סימון תזונתי | ל-100 גרם לפני בישול |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 365 |
| חלבונים (גרם) | 7.5 |
| פחמימות (גרם) | 80 |
| שומנים (גרם) | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.3 |
| סידן (מ"ג) | 28 |
| ברזל (מ"ג) | 4 |
| אשלגן (מ"ג) | 115 |
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-14.02.2013. ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
כשר, פרווה. בהשגחת הבד"ץ ירושלים של העדה החרדית, השגחת הבד"צ לא כולל פסח. בהשגחת הרבנות מעלה אדומים, ללא חשש טבל ושביעית.
הסימון התזונתי הוא ל- 100 גר` מוצר יבש. סימון תזונתי לכוס אורז מבושל במים בלבד (כ- 160 גר`) : 205 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 44 גרם פחמימות, 0 גרם שומנים, 0 מ"ג כולסטרול, 0.5 גרם סיבים תזונתיים, 2 מ"ג נתרן, 16 מ"ג סידן, 55 מ"ג אשלגן, 0.3 מ"ג ברזל. יש לברור לפני השימוש. עשיר בפחמימות מורכבות. כ- 15 דק` בישול. הוראות הכנה: מחממים כף שמן בסיר ומוסיפים 1 כוס אורז בסמטי. מטגנים תוך כדי בחישה כ- 2 דקות ומתבלים. מוסיפים 2 כוסות מים ומביאים לרתיחה (ניתן להוסיף את השמן בשלב זה במקום לטגן). מכסים את הסיר ומנמיכים את הלהבה. מבשלים כ- 15-20 דקות. מכבים את הלהבה ומשאירים מכוסה כ- 5 דקות. לשמור במקום קריר ויבש.