דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הקציצות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות עוף
קציצות עוף ביתיות לילדים
  • 1 לטחון במטחנת בשר (או לקצוץ) את הפטרוזיליה, השום והבצל, להעביר לקערה ביחד עם חזה העוף הטחון ולערבב היטב. במידה ומשתמשים בחזה עוף שלם צריך לטחון גם אותו ביחד עם שאר המצרכים.
  • 2 להוסיף לתערובת את פירורי הלחם, הביצה והתבלינים.
  • 3 לערבב היטב את כל העיסה ולהניח כ- 10 דקות בצד לספיגת טעמים.
  • 4 לחמם את השמן במחבת (ראו מידע נוסף בנוגע לכמות השמן), ובינתיים ליצור קציצות עם ידיים רטובות. לטגן את קציצות העוף בשמן החם משני הצדדים ולהניח על נייר סופג.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להכין רוטב עגבניות ולהכניס לתוכו את קציצות העוף.

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בקציצות לאחר הטיגון. יש להשתמש בשמן לטיגון רגיל של קציצות. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 24.7% 64% 10.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.34 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב