דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 220 גרם למנה\יחידה (מנה שווה ל- 2 פרוסות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
סינטה במחבת
פרוסות סינטה לארוחת הצהריים
  • 1 לערבב את כל מצרכי המרינדה ולהוסיף את פרוסות הסינטה.
  • 2 "לעסות" את הסינטה ולהכניס את הקערה עם הבשר במרינדה למקרר ללילה או אם ממהרים אפשרי לשעה ומעלה.
  • 3 מוציאים מהמקרר ומניחים על מחבת פסים חמה (אין צורך לשמן את המחבת) עד מידת העשייה שאוהבים.
  • 4 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן השריית הסינטה במרינדה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 26.8% 67.4% 5.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב