דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 487 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
דג דניס שלם בתנור
דג דניס שלם אפוי בתנור
  • 1 מערבבים את כל המצרכים ביחד (מלבד הדגים).
  • 2 מניחים את הדגים בתבנית ושופכים עליהם את התערובת.
  • 3 מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך כ- 15-20 דקות או עד שהדגים מוכנים.
  • 4 בתיאבון חיוך

ניתן בהחלט להכין את המתכון עם דג אמנון (טעים ביותר גם כן).

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.7% 12.5% 69.1% 14.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב