גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 27 מתכונים, שם באנגלית: Recipes with Whole Grains.
לחם ביתי עם קמח חיטה מלאה וגרעיני חמניות
חלה בריאה לשבת מקמח מלא בשילוב עם קמח רגיל
את עוגת הבננות הזאת מכינים ב- 5 דקות, והיא בריאה מאוד. הבננות גורמות לה להיות מתוקה וטעימה מאוד, אפילו שיש בה מעט מאוד סוכר...
לחמניות נפלאות ובריאות מקמח חיטה מלא עם אגוזים טחונים
קיש כפרי מקמח מלא במילוי תרד, סלק, בטטה וריקוטה ביתית
פנקייק בריא מקמח מלא בתוספת שיבולת שועל (קוואקר) ומעט קינמון
עוגיות מתוקות ורכות מ- 100% חיטה מלאה ושיבולת שועל, בהכנה מהירה וביתית.
מאפינס ביתי מקמח מלא עם תותי שדה וקרם בטעם בננה
עוגיות מגולגלות מקמח מלא במלית של קונפיטורת אוכמניות לייט ואבקת סוכר מעל
עוגיות מלוחות בשילוב קמח מלא ושומשום
מאפינס גבינה פשוטים להכנה ופשוט טעימים (מתכון מלפני המהפך הטבעוני שלי)