1. ξλιπιν αμιμδ: αχςψδ ξςψααιν ηφι ξλξεϊ διεβεψθ ςν ωιαεμϊ ωεςμ εξωΰιψιν αφγ μ- 10 γχεϊ.
2. αιπϊιιν ξπτιν μϊεκ χςψδ βγεμδ πτψγϊ χξη ξμΰ, ξεριτιν ρελψ ηεν, ΰαχϊ ΰτιιδ, ρεγδ μωϊιιδ, ξμη εχιπξεο. ξςψααιν.
3. ξεριτιν μϊςψεαϊ διαωδ αιφιν, ΰϊ δηφι δωπι ωμ διεβεψθ εωξο, εξςψααιν ςγ ωξϊχαμϊ ϊςψεαϊ ΰηιγδ.
4. ξεριτιν μχςψδ δβγεμδ ΰϊ ϊςψεαϊ ωιαεμϊ δωεςμ ςν διεβεψθ εξςψααιν ατςν δΰηψεπδ. ξϊχαμϊ αμιμδ ρξιλδ εημχδ, μμΰ βεωιν. πεϊπιν μδ ξπεηδ αϊ 10 γχεϊ, αξδμλδ ιετιςε ςμ τπι δαμιμδ ηεψιν χθπθπιν.
5. ξωξπιν χμεϊ ξηαϊ ςν ωξο ρτψιι (δϊζδ ΰηϊ), αΰξφςεϊ ξφχϊ ΰε λσ ιεφχιν ςμ δξηαϊ τπχιιχιν αβεγμ ψφει εξθβπιν ςμ ΰω αιπεπιϊ-πξελδ αςψκ γχδ ςμ λμ φγ, ΰε ςγ ωδν ξζδιαιν. δετλιν ξφγ μφγ αςζψϊ ϊψαγ.
6. ξβιωιν ξιγ ςν ϊερτεϊ μτι δθςν ΰε ξχψψιν εωεξψιν αχετρδ ρβεψδ.
7. αϊιΰαεο
δςψεϊ:
1. ΰτωψ μδχθιο ΰϊ λξεϊ δρελψ ααμιμδ ΰν ψεφιν τπχιιχιν ςν θςν πιιθψμι.
2. ΰτωψ μδημισ ΰϊ διεβεψθ δμαο αχετρϊ 500 ξ"μ ωμ ψειεο.
3. μτπχιιχιν ψιηπιιν ΰσ ιεϊψ ΰτωψ μδερισ μαμιμδ ΰβεζ ξερχθ ξβεψψ.
δξιγεϊ δλϊεαεϊ μιγ δξεφψιν - μτι λερ ξγιγδ ρθπγψθιϊ. ξι ωψεφδ τπχιιχιν χθπιν ιεϊψ - ιχαμ λξεϊ ωμ τι 2. δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ δϊερτεϊ ωςμ δτπχιιχιν.
αψιΰ αιηρ μτπχιιχιν ΰηψιν.
