גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלה מקמח מלא |
60 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (כ- 60 פרוסות מ- 4 חלות)
המתכון באדיבות עידן גבאי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 78 | 212 |
| חלבונים (גרם) | 2.19 | 5.98 |
| פחמימות (גרם) | 14 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.5 | 4.09 |
| שומנים (גרם) | 1.92 | 5.24 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.28 | 0.75 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 8.43 | 23.03 |
| נתרן (מ"ג) | 62.39 | 170.38 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.08 | 2.95 |
| מים (גרם) | 15.03 | 41.06 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.63 | 9.9 |
| ויטמין B (מ"ג) | 52.94 | 0.15 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.07 | 2.91 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.13 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 7.51 | 20.51 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.11 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.41 | 1.11 |
| זרחן (מ"ג) | 4.49 | 12.26 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.97 | 16.3 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.12 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.23 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.21 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם