דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 306 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
סטייק סינטה על המנגל
אחד מנתחי הבקר האהובים ביותר
  • 1 להוציא את הסטייקים הטריים ולהניח על מגש העץ בחוץ למשך כחצי שעה.
  • 2 לפזר משני הצדדים את המלח הגס והפלפל השחור הגרוס, ולהניח בצד עוד כ- 10 דקות.
  • 3 לחמם היטב את המנגל הביתי לחום בינוני (לא חום גבוה מאוד), ולהניח את הסטייק לצלייה משני הצדדים עד לדרגת הצלייה האהובה עליכם (זהירות שלא לייבש את הסטייק, הסינטה גם ככה עם פחות שומן לעומת האנטריקוט לדוגמא). מתקבל סטייק סינטה ביתי מושלם!
  • 4 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 24.6% 74.6% 0.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.33 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב