מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 227 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
ארוחת צהריים מושלמת לכל המשפחה
- 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
- 2 מערבבים היטב את כל מרכיבי המרינדה.
- 3 שמים בשקית קוקי את חזות העוף השלמים ביחד עם המרינדה וסוגרים את השקית. יש טריק חדש בשקיות קוקי שלא צריך לחורר אותן. יחד עם זאת, צריך ללכת לפי הוראות על האריזה.
- 4 מניחים את השקית בתבנית האפייה של התנור ואופים בתנור החם למשך כשעה או עד שמוכן.
- 5 מוציאים את חזות העוף מהתנור ופורסים. זהו - יש לכם חזה עוף שלם בתנור שהכי כיף להגיש לארוחת הצהריים ביחד עם תפוחי אדמה צלויים או אנטיפסטי!
- 6 בתיאבון

ציוד נדרש: שקית קוקי.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.2% |
13.1% |
83.6% |
3.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב