מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 62 גרם למנה\יחידה (תלוי בודל המאפינס)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
חביתה כמאפינס אישיים
- 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות (חום עליון-תחתון).
- 2 משמנים היטב תבנית מאפינס (חשוב מאוד כדי שהם ייצאו בקלות!).
- 3 טורפים את הביצים עם החלב, הפטריות והתבלינים.
- 4 מוזגים את בלילת הביצים עד לגובה של 3/4 מהשקעים ומפזרים מעט מוצרלה מעל.
- 5 אופים בתנור החם למשך כ- 20-25 דקות עד שהמאפינס תפוחים וזהובים.
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להגיש עם צזיקי: גביע של יוגורט דנונה 3%, חופן שמיר קצוץ דק דק, שן שום כתושה, חצי מלפפון חתוך דק דק, מלח, פלפל ומעט לימון.
ציוד נדרש: תבנית למאפינס.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. הייתה לי בלילה של בצל ופטריות שהיו מיועדים למאפה בצק עלים בסדנא שבוטלה. אתם יכולים להוסיף כל תוספת שתרצו.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 1.6% |
40.2% |
49.5% |
8.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב