דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השיפודים)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שיפודי חזה עוף מתובלים
ארוחת צהריים שכולם אוהבים
  • 1 לחתוך את חזה העוף לרצועות/לקוביות ולהניח בקערה.
  • 2 להוסיף לקערה את כל מרכיבי המרינדה ולערבב היטב. בשלב זה, ניתן להניח במקרר למשך כחצי שעה לפחות לספיגת הטעמים.
  • 3 לנעוץ את רצועות חזה העוף על השיפודים כמו בסרטון באינסטגרם.
  • 4 את השיפודים ניתן לצלות על הגריל למי שיש או במחבת גריל ביתית על הגז. אני הכנתי רוטב עלים ירוקים קצוצים עם לימון ומלח והגשתי בצד.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: שיפודי עץ קטנים.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 22.4% 75.1% 1.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.29 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב