מצרכים למתכון
15 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הקציצות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
קציצות מש ביתיות מטוגנות
- 1 לשטוף ולבשל את שעועית המש המושרית במשך כ- 45 דקות על להבה נמוכה או עד להתרככות. לסנן מהמים ולהניח בקערה.
- 2 להוסיף את שאר המצרכים ולערבב היטב.
- 3 להכין מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ולטגן בשמן החם עד להשחמה.
- 4 להניח על נייר סופג, להעביר לכלי הגשה ולקשט כיד הדמיון. הרי לכם קציצות מש נפלאות!
- 5 בתיאבון
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
11.7% |
17.4% |
19.6% |
51.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב