ξϊλεο μξερχδ: λλδ ϊλιπε ξερχδ ξεωμξϊ

λμ αιρ δεΰ ϊςπεβ ωμ ξξω

δηφιμιν: τψεριν μΰεψκ ΰε μψεηα?

ξερχδ διΰ μξςωδ ρεβ ωμ "ξξεμΰ": δηφιμ ςεθσ ΰϊ ξιμει δαωψ εωεηδ αψεθα ςβαπιεϊ θςιν. ΰϊν χεαςιν ΰικ δξερχδ ωμλν ϊιψΰδ ςμ ιγι ηιϊεκ τψερεϊ δηφιμιν. ϊελμε μηϊεκ ΰϊ δηφιμιν μθαςεϊ εΰζ μιιφψ ωλαδ ωμ θαςεϊ ηφιμιν, ξςμ ΰϊ δξιμει εξςμ ωεα θαςεϊ ηφιμιν. δΰετφιδ δωπιιδ διΰ μηϊεκ ΰϊ δηφιμιν μΰεψκ, μξμΰ αξιμει δαωψ εμβμβμ. δΰξϊ? αωϊι φεψεϊ δδλπδ - δξερχδ ιεφΰϊ ρεσ δγψκ. ΰπηπε ιεϊψ ΰεδαιν ΰϊ δΰετφιδ δψΰωεπδ αδ δηφιμιν τψεριν μθαςεϊ, ΰαμ αΰξϊ ωζδ πϊεο μθςξλν δΰιωι.

δξιμει: αωψ αχψ, αωψ λαω ΰε αλμμ φξηεπι/θαςεπι?

ΰν ςγιιο μΰ δαπϊν - ΰϊν ιλεμιν μδλιο ΰιζε ξερχδ ωΰϊν ψεφιν, εζδ λεμμ βν ΰϊ δξιμει - ϊτςιμε ΰϊ δγξιεο ωμλν. αδξωκ δλϊαδ ϊξφΰε ξαηψ ξϊλεπι ξερχδ ςν ξιμειιν ωεπιν εξβεεπιν. ΰπηπε ιεϊψ ΰεδαιν ΰϊ δβψρΰ δαωψιϊ λξεαο. ΰβα, αξιγδ εΰϊν τηεϊ ξςγιτιν αωψ λαω θηεο - δωϊξωε ααωψ αχψ θηεο εϊωχμε μδερισ με ξςθ ωεξο λαω μθςν (μΰ ηεαδ).

ξϊλεπιν μξερχδ: αΰιζδ ξϊλεο ϊαηψε?

ΰζ δβςπε μημχ αε ΰϊν αεηψιν ξϊλεο μξερχδ ξδψωιξδ ωμτπιλν - εξϊηιμιν μαωμ! ΰζ δπδ λμ δξϊλεπιν δλι θεαιν μξερχδ αιϊιϊ, λεμμ ξϊλεο ΰηγ αε ϊψΰε βν ρψθεο δγψλδ χφψ. ωιξε μα ωιω ξϊλεπιν ωαδν ξωμαιν βν ΰτιιδ εμΰ ψχ αιωεμ - ΰπηπε αςγ, ψχ διζδψε ωμΰ μιιαω ιεϊψ ξγι ΰϊ δξερχδ. απερσ, ωιξε μα ωξερχδ διΰ ξπδ αςμϊ θςξιν γεξιππθιιν εηζχιν. ΰπηπε δλι ΰεδαιν μδβιω ΰϊ δξπδ μφγ ΰεψζ μαο ωξΰζο μπε ΰϊ δθςξιν δηζχιν.

ξϊλεο ειγΰε μξερχδ αιϊιϊ

ξερχδ ξμΰδ αθςξιν εϊαμιπιν, αψεθα ςβαπιεϊ ξεωμν αωιμεα ιιο ΰγεν εαξιμει ρθπγψθι ςν αφμ εωεν. λμ ξδ ωπεϊψ μλν δεΰ ψχ μζμσ θηιπδ ξςμ εΰϊν ξρεγψιν. μξϊλεο δλϊεα δξμΰ δχμιχε λΰο: ξερχδ αιϊιϊ. δπδ δρψθεο >>>

ξερχδ αϊπεψ ςν θεειρθ ξςμ

ξερχδ ξεωμξϊ ςν ξιμει ςωιψ αϊαμιπιν εβν ηψιτεϊ χθπδ ωμ τμτμ ΰγεν ηψισ. δθεειρθ ωμ δξϊλεο δζδ? τψερεϊ ωμ ςβαπιεϊ φμειεϊ ξςμ αϊιαεμ ΰεψβπε εφ'ιμι βψερ. μξϊλεο δξμΰ ωμ ξΰιδ ττιρξγεα δχμιχε λΰο: ξερχδ αϊπεψ. ϊεγε μπε ΰηψ λκ (:

λισ μργψ ΰϊ δηφιμιν δξξεμΰιν λλδ αριψ

ξερχδ λξε ηιιμιν αριψ

ξϊλεο πδγψ μξερχδ ξηφιμιν δτψεριν μΰεψκ, αωιμεα ψεθα ςβαπιεϊ τιχπθι εςωιψ εχιωεθ ωμ λεραψδ θψιιδ ξςμ. διετι αξϊλεοδ ζδ δεΰ ωΰτωψ μργψ ΰϊ δξερχδ λξε ηιιμιν αριψ, εδϊξεπδ δρετιϊ διΰ ξξω λξε φιεψ. ΰικ ΰεξψιν? ΰελμ ΰελμιν γψκ δςιπιιν! μξϊλεο δξμΰ ωμ ξΰιδ ττιρξγεα δχμιχε λΰο: ξερχδ ηφιμιν εαωψ αψεθα ςβαπιεϊ.

ςεγ ξϊλεπιν μξερχδ ωλγΰι μλν μδφιυ αδν...

• ξερχδ ηφιμιν τψεριν μΰεψκ.
• ξτψεν ηφιμιν.
• ηφιμ ξξεμΰ αωψ αψεθα ςβαπιεϊ.
• ξερχδ φξηεπιϊ.
• ξερχδ αμχπιϊ λωψδ.
• ξτψεν ξηφιμιν.

λμ δξϊλεπιν πξφΰιν βν αΰτμιχφιιϊ Foods ξϊλεπιν μδεψγδ αηιπν ξηπειεϊ δΰτμιχφιεϊ. δεψιγε ςλωιε (: