גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 28 מתכונים, שם באנגלית: Healthy Patties Recipes.
קציצות פראסה (כרישה) נהדרות בשילוב קמח מלא ופירורי פנקו בגרסה הבריאה יותר בתנור
קציצות עוף אפויות בתנור מחזה עוף טחון ועשבי תיבול כמו פטרוזיליה, כוסברה ונענע
קציצות בקר עם עשבי תיבול דלות בשומן ואפויות בתנור או מבושלות ברוטב עגבניות טעים וביתי
קציצות מאודות מחזה עוף עם ירקות ופטרוזיליה
קציצות טבעוניות אפויות ובריאות מאורז ועדשים
קציצות כרובית וגזר קריספיות אפויות בתנור שכיף וטעים לנשנש
קציצות ירק טעימות ובריאות
קציצות בריאות מעדשים, פטריות וקינואה
קציצות טונה מקופסא עם בצל ופטרוזיליה שגם ילדים יכולים לאהוב
קציצות בשר אפויות בתנור קלות להכנה, חמות ועסיסיות לארוחת הצהריים בתוספת ירקות מגורדים
קציצות טונה קלות להכנה, טעימות להפליא, אפויות בתנור ובשילוב קוואקר שיבולת שועל שמעניק טוויסט בריא - קציצות טונה מתאימות מאוד לגיוון ארוחות הערב שלכם וניתן לשנות/להוסיף מרכיבים לפי הטעם האישי...
כופתאות חומוס עם חזה עוף מהמטבח הפרסי המסורתי - מאכל טעים ובריא שמוגש בכל שבת אצל בני העדה הפרסית