חטיף שוקולד פיצוחים

חטיף שוקולד מריר מתוק עם פיצוחים קלויים ודבש - אתם חייבים את הממתק הזה אצלכם בבית כדי להתפנק מפעם לפעם במשך היום, 123 קלוריות למנה, 527 קלוריות ל-100 גרם

שרה קבבצי שרה קבבצי, חובבת אפייה, 09.12.2019

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

פשוט חטיף מתוק וטעים

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכים)

שוקולד מריר - 4 אריזות נייר - סה"כ (400 גרם)
שבור לקוביות
דבש - 4.5 כפות - סה"כ (99 גרם)
4-5 כפות מלאות
תערובת אגוזים קלויים - אריזת ניילון (200 גרם)
2 כוסות

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
מהיר מאודזמן הכנה
פרווה, כשרכשרות

1 להמיס את השוקולד המריר בבן-מארי, להוסיף את הדבש ולערבב היטב.
2 להוסיף את הפיצוחים הקלויים ולהמשיך לערבב היטב עד שכל השוקולד מצפה את הפיצוחים. להמתין שהשוקולד יתקרר מעט.
3 להכין נייר אפייה ולשטח את תערובת השוקולד והפיצוחים על נייר האפייה, לקחת עוד נייר אפייה, להניח מעל השוקולד ועם מערוך לשטח לעובי ולגודל שמתאים לכם, לסדר וליישר את כל הקצוות.
4 להעביר למגש בזהירות ולהכניס למקפיא למשך כמה דקות כדי שהתערובת תתקשה מעט, להוציא ולחתוך לקוביות/משולשים.
5 לשמור במקרר או במקפיא.
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

עשיר בקלוריות

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות שרה קבבצי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	123	527
חלבונים (גרם)	2.38	10.23
פחמימות (גרם)	11	46
מתוכן סוכרים (גרם)	2.71	11.63
שומנים (גרם)	7.33	31.47
מתוכם שומן רווי (גרם)	3.15	13.51
כולסטרול (מ"ג)	1.47	6.29
נתרן (מ"ג)	48.87	209.72
סיבים תזונתיים (גרם)	0.21	0.89

מים (גרם)	0.56	2.42
ויטמין B (מק"ג)	8.35	35.83
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.02
ויטמין B5 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.07	0.28
ויטמין C (מ"ג)	0.02	0.07
סידן (מ"ג)	0.2	0.85
ברזל (מ"ג)	0.01	0.06
מגנזיום (מ"ג)	0.07	0.28
זרחן (מ"ג)	0.13	0.57
אבץ (מ"ג)	0.01	0.03
אשלגן (מ"ג)	1.72	7.36