דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

11 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (10-12 יחידות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
חזה עוף צרוב על מחבת פסים
חזה עוף צרוב שילדים אוהבים
  • 1 מניחים את פרוסות חזה העוף בקערה גדולה (לאחר שנשטף וסונן).
  • 2 בקערה קטנה מערבבים את כל מצרכי המשרה.
  • 3 מעבירים את משרה התבלינים על חזה העוף ומשרים לכמה דקות עד שהעוף יספוג את כל הטעמים.
  • 4 מחממים מחבת פסים על להבה גבוהה, ומטגנים את חזה העוף משני הצדדים עד שנוצרים פסים כהים על הנתח. מניחים בצלחת על נייר סופג. הצעת הגשה: עם פירה.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
דיאטטי
עשיר בחלבון
עשיר בויטמין B3
עשיר בויטמין B6

יותר בריא משניצל וטעים לא פחות. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 18.1% 79.3% 2.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.22 (0.22 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב