דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 174 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שניצלים
שניצלים ביתיים שכולם אוהבים
  • 1 לחתוך את חזה העוף לפרוסות דקות, להניח עליון ניילון ולדפוק את השניצלים דק דק.
  • 2 להכין צלחת עם הביצים (תלוי בכמות השניצלים) ולטרוף היטב.
  • 3 להכין צלחת עם פירורי הלחם המוזהבים (אפשר להוסיף להם שומשום או קצח, מה שאוהבים).
  • 4 להמליח ולפלפל את השניצלים משני הצדדים, לטבול אותם בביצים הטרופות ולאחר מכן בפירורי הלחם, ולטגן בשמן במחבת משני הצדדים.
  • 5 להניח על רשת צינון ולספוג מעט את השמן בעזרת נייר סופג.
  • 6 בתיאבון חיוך
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ניתן לחסוך את שמן הטיגון ולאפות את השניצלים בתנור, יוצא פריך וטעים, שווה לנסות. מומלץ להשרות את הנתחים בסויה/חרדל לילה קודם.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 19.6% 61.4% 19%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.24 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב