דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
משקה טעים ביותר לחורף, צילום: אסף לוי

מצרכים למתכון

253 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ראשית, קולים את הקוקוס במחבת טפלון ללא שמן עד שמשחים.
  • 2 מצננים את הקוקוס הקלוי בצד.
  • 3 מקציפים את החלב בעזרת מכשיר הקצפה.
  • 4 מחממים את החלב המוקצף במיקרוגל עד שמבחינים שהוא מתחיל לעלות.
  • 5 את ממרח ריבת החלב מוסיפים בתחתית כוס זכוכית למשקה חם, מעליו שופכים את החלב החם שחומם במיקרוגל ומלמעלה מפזרים את פתיתי הקוקוס הקלוי.
  • 6 שתו לרוויה חיוך
טיפ למתכון
מגישים לצד עוגיית אלפחורס טעימה במיוחד.

הערך התזונתי לא כולל את עוגיית האלפחורס.

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)312123
חלבונים (גרם)9.36 3.7
פחמימות (גרם)3915
מתוכן סוכרים (גרם)25.38 10.03
שומנים (גרם)13.6 5.38
מתוכם שומן רווי (גרם)5.3 2.09
כולסטרול (מ"ג)20.35 8.04
נתרן (מ"ג)137.4754.34
סיבים תזונתיים (גרם)0.98 0.39
סידן (מ"ג)20079.05

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.6% 21.7% 15% 61.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪