סיידר חם

סיידר תפוחים חם עם יין אדום, קוביות תפוח עץ וקינמון - משקה חם מושלם לערב חורפי, 58 קלוריות למנה, 54 קלוריות ל-100 גרם

כרמית דהאן כרמית דהאן, חובבת בישול ואפייה, 13.01.2015

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

סיידר תפוחים עם קינמון ויין אדום

מנה אחת, 108 גרם למנה\יחידה

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

הערך התזונתי לא כולל את תרכיז הסיידר. פיתרון לשומרי המשקל: תרכיז של מרמולייט תפוחים דיאט במקום תרכיז הסיידר.

סימון תזונתי	לכל המתכון	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	58	54
חלבונים (גרם)	0.28	0.26
פחמימות (גרם)	14	13
מתוכן סוכרים (גרם)	9.68	8.96
שומנים (גרם)	0.17	0.16
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.03	0.03
נתרן (מ"ג)	1.4	1.3
סיבים תזונתיים (גרם)	2.62	2.42

מים (גרם)	87.86	81.35
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	2.89	2.67
ויטמין B (מ"ג)	0.27	0.25
ויטמין B1 (מ"ג)	0.02	0.02
ויטמין B2 (מ"ג)	0.03	0.03
ויטמין B3 (מ"ג)	0.12	0.11
ויטמין B5 (מ"ג)	0.06	0.06
ויטמין B6 (מ"ג)	0.04	0.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	2.92	2.7
ויטמין C (מ"ג)	4.28	3.97
ויטמין E (מ"ג)	0.18	0.17
ויטמין K (מק"ג)	2.31	2.14
סידן (מ"ג)	13.87	12.84
ברזל (מ"ג)	0.22	0.2
מגנזיום (מ"ג)	6.28	5.81
זרחן (מ"ג)	12.96	12
אבץ (מ"ג)	0.06	0.06
אשלגן (מ"ג)	114.91	106.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.05	0.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.04	0.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.01	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.01	0.01