דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סיידר תפוחים עם קינמון ויין אדום

מצרכים למתכון

108 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בכוס שמים את תרכיז הסיידר ומקל הקינמון.
  • 2 ממלאים במים חמים, יין אדום וקוביות מחצי תפוח עץ.
  • 3 מפזרים מעל קינמון.
  • 4 להתענג חיוך

הערך התזונתי לא כולל את תרכיז הסיידר. פיתרון לשומרי המשקל: תרכיז של מרמולייט תפוחים דיאט במקום תרכיז הסיידר.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של כרמית דהאן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)5854
חלבונים (גרם)0.28 0.26
פחמימות (גרם)1413
מתוכן סוכרים (גרם)9.68 8.96
שומנים (גרם)0.17 0.16
מתוכם שומן רווי (גרם)0.03 0.03
נתרן (מ"ג)1.41.3
סיבים תזונתיים (גרם)2.62 2.42
מים (גרם)87.8681.35
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)2.892.67
ויטמין B (מ"ג)0.270.25
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.120.11
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.06
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.922.7
ויטמין C (מ"ג)4.283.97
ויטמין E (מ"ג)0.180.17
ויטמין K (מק"ג)2.312.14
סידן (מ"ג)13.8712.84
ברזל (מ"ג)0.220.2
מגנזיום (מ"ג)6.285.81
זרחן (מ"ג)12.9612
אבץ (מ"ג)0.060.06
אשלגן (מ"ג)114.91106.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
15.7% 1% 1.7% 81.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.