| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקאות חמים | » | משקה סחלב |
משקה סחלב
משקה סחלב ביתי חם וטעים עם קינמון ופיסטוקים קצוצים - קלי קלות וכיף להגיש בחורף, 553 קלוריות למנה, 119 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 01.01.2015
משקה סחלב עם פיסטוקים וקינמון
מצרכים למתכון
מנה אחת, 464 גרם למנה\יחידה (1-2 מנות)
- חלב - 1½ כוס - סה"כ (360 מ"ל)
- סוכר - 2 כף שטוחה - סה"כ (30 גרם)ניתן להוסיף לפי הטעם
- תמצית אפייה בטעם ורדים - 1/4 כפית - סה"כ (1 מ"ל)3 טיפות
- קורנפלור - כף (9 גרם)
- מים - 3 כף - סה"כ (30 מ"ל)
- הקישוט
- קינמון - 1/4 כפית שטוחה
- פיסטוק חלבי קלוי - חופן (33 גרם)קצוצים - לפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להרתיח את החלב עם הסוכר.
- 2 לערבב את הקורנפלור עם המים ותמצית הורדים.
- 3 להוסיף את תערובת הקורנפלור לחלב החם ולבשל 2-3 דקות או עד שמסמיך.
- 4 למזוג לגביעי הגשה, לפזר מעל קינמון ולקשט בפיסטוקים קצוצים.
- 5 להגיש חם בימים קרים
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 553 | 119 |
| חלבונים (גרם) | 19.02 | 4.1 |
| פחמימות (גרם) | 66 | 14 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 32.57 | 7.02 |
| שומנים (גרם) | 25.98 | 5.6 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.32 | 1.79 |
| כולסטרול (מ"ג) | 32.4 | 6.98 |
| נתרן (מ"ג) | 184.58 | 39.78 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.8 | 0.82 |
| מים (גרם) | 30.72 | 6.62 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.4 | 0.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.43 | 0.31 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.48 | 0.1 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.42 | 0.09 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.55 | 3.57 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.79 | 0.17 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.65 | 0.14 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.59 | 0.99 |
| סידן (מ"ג) | 405.02 | 87.29 |
| ברזל (מ"ג) | 1.45 | 0.31 |
| מגנזיום (מ"ג) | 40.35 | 8.7 |
| זרחן (מ"ג) | 160.53 | 34.6 |
| אבץ (מ"ג) | 0.78 | 0.17 |
| אשלגן (מ"ג) | 347.69 | 74.93 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.59 | 0.99 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.09 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.5 | 0.97 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.99 | 1.72 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.78 | 1.68 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מרק פטריות וגריסים
פתיתים עם חזה עוף וירקות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?
בראוניז ללא גלוטן וללא סוכר
בראוניז שוקולד טבעוני ללא גלוטן
פטריות פורטבלו עם גבינה
שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן
תוכן שיווקי
מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
169 ₪