דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
משקה טעים - חם או קר

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 215 גרם למנה\יחידה (כ- 7 כוסות משקה)

  • נוטלה - 2 כף - סה"כ (94 גרם)
    כפות גדושות
  • תמצית וניל - 2 כפית - סה"כ (10 מ"ל)
    תמצית וניל אמיתית
  • חלב - 1.4 קופסת קרטון (1 ליטר)
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בכוס שייקר מנערים את הנוטלה ותמצית הוניל עם כ- 200 מ"ל חלב, עד לקבלת תמצית כהה אחידה.
  • 2 לכל כוס יוצקים כרבע כוס תמצית וממלאים בחלב חם או קר (סה"כ כ- 7 כוסות).
  • 3 ניתן לשמור את התמצית במקרר זמן רב בכוס השייקר.
  • 4 לפני ההגשה יש לנער היטב.
  • 5 לרוויה חיוך

ציוד נדרש: כוס שייקר.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יוני שטרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)19591
חלבונים (גרם)7.46 3.47
פחמימות (גרם)188
מתוכן סוכרים (גרם)0.18 0.08
שומנים (גרם)10.16 4.73
מתוכם שומן רווי (גרם)1.38 0.64
כולסטרול (מ"ג)18.4 8.57
נתרן (מ"ג)104.5648.66
מים (גרם)0.750.35
ויטמין B (מק"ג)8.463.94
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)200.1693.16
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.170.08
זרחן (מ"ג)0.090.04
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)2.110.98
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 28.8% 21.1% 50.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪