| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקה ענבים עם ליקר רום |
משקה ענבים עם ליקר רום
משקה ענבים קר מעולה לימי הקיץ החמים עם ליקר רום ונענע, 136 קלוריות למנה, 94 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 06.10.2014
מעדן לאוהבי ענבים ירוקים או אדומים
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 144 גרם למנה\יחידה (1-2 כוסות)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להכניס את כל המצרכים לבלנדר ולהפעיל כמה דקות עד לקבלת מרקם אחיד.
- 2 להוסיף עוד טעמים אם יש צורך ולמזוג לכוסות.
- 3 לפני ההגשה להוסיף קוביות קרח ולקשט בעלי נענע.
- 4 לרוויה
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן להשתמש בענבים ירוקים או אדומים.
ציוד נדרש: בלנדר.
הערך התזונתי לא כולל את ליקר הרום.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 136 | 94 |
| חלבונים (גרם) | 1 | 0.69 |
| פחמימות (גרם) | 35 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 26.4 | 18.34 |
| שומנים (גרם) | 0.22 | 0.15 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.07 | 0.05 |
| נתרן (מ"ג) | 3.4 | 2.36 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.32 | 0.92 |
| מים (גרם) | 106.84 | 74.19 |
| ויטמין A (מק"ג) | 9.8 | 6.8 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.64 | 0.44 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.26 | 0.18 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.11 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.55 | 4.55 |
| ויטמין C (מ"ג) | 16.92 | 11.75 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.17 |
| ויטמין K (מק"ג) | 17.67 | 12.27 |
| סידן (מ"ג) | 18.67 | 12.97 |
| ברזל (מ"ג) | 0.79 | 0.55 |
| מגנזיום (מ"ג) | 10.81 | 7.51 |
| זרחן (מ"ג) | 26.45 | 18.37 |
| אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 254.3 | 176.6 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.05 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
או שאוהבים או ששונאים: אוסף 15 מתכונים עם כוסברה שגם השונאים יאהבו
אהובות במיוחד: 3 מתכונים לעוגיות קינמון טעימות
כנאפה קלה להכנה
קציצות הודו שילדים אוהבים
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
דגים מרוקאיים קלים להכנה
מרק פתיתים עם כדורי בשר
תזונה ללא גלוטן: כל מה שאתם צריכים לדעת על צליאק
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם