דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
משקה ענבים עם ליקר רום
משקה ענבים עם ליקר רום
מעדן לאוהבי ענבים ירוקים או אדומים

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 144 גרם למנה\יחידה (1-2 כוסות)

  • ענבים ירוקים או אדומים - 2 אשכול בינוני - סה"כ (242 גרם)
    2 כוסות ענבים ללא חרצנים
  • סוכר וניל - אריזת נייר (10 גרם)
  • נענע - גבעול (3 גרם)
    כמה עלים של נענע
  • סוכר - כף שטוחה (15 גרם)
  • מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)
  • נענע - גבעול (3 גרם)
    עלי נענע לקישוט
  • ליקר רום - 2 כפות
    אפשר כל ליקר אחר
  • קוביות קרח - לפי הצורך
- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להכניס את כל המצרכים לבלנדר ולהפעיל כמה דקות עד לקבלת מרקם אחיד.
  • 2 להוסיף עוד טעמים אם יש צורך ולמזוג לכוסות.
  • 3 לפני ההגשה להוסיף קוביות קרח ולקשט בעלי נענע.
  • 4 לרוויה חיוך
טיפ למתכון
ניתן להשתמש בענבים ירוקים או אדומים.

ציוד נדרש: בלנדר.

הערך התזונתי לא כולל את ליקר הרום.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)13694
חלבונים (גרם)1 0.69
פחמימות3525
מתוכן סוכרים (גרם)26.4 18.34
שומנים (גרם)0.22 0.15
מתוכם שומן רווי (גרם)0.07 0.05
נתרן (מ"ג)3.42.36
סיבים תזונתיים (גרם)1.32 0.92
מים (גרם)106.8474.19
ויטמין A (מק"ג)9.86.8
ויטמין B (מ"ג)0.640.44
ויטמין B1 (מ"ג)0.090.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.260.18
ויטמין B5 (מ"ג)0.080.05
ויטמין B6 (מ"ג)0.110.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.554.55
ויטמין C (מ"ג)16.9211.75
ויטמין E (מ"ג)0.240.17
ויטמין K (מק"ג)17.6712.27
סידן (מ"ג)18.6712.97
ברזל (מ"ג)0.790.55
מגנזיום (מ"ג)10.817.51
זרחן (מ"ג)26.4518.37
אבץ (מ"ג)0.120.08
אשלגן (מ"ג)254.3176.6
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.03
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.5% 0.6% 2.6% 93.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪