שוקו מקסיקני

שוקו מקסיקני טעים בגרסא דלת סוכר, 173 קלוריות לכל המתכון, 66 קלוריות ל-100 גרם

שרית מברוכה שרית מברוכה, בלוגרית אוכל, 05.09.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

שוקו דל סוכר

263 גרם לכל המתכון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

נכון שהתמונה אינה מתארת משקה שהוא דיאטטי - אבל איך אפשר לשתות שוקו בלי איזו עוגיה קטנה? אפשר להכין עוגיות טחינה בריאות במקום עוגיות שוקולד צ`יפס (:.

סימון תזונתי	לכל המתכון	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	173	66
חלבונים (גרם)	7.22	2.74
פחמימות (גרם)	22	8
מתוכן סוכרים (גרם)	0.19	0.07
שומנים (גרם)	7.64	2.91
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.65	1.77
כולסטרול (מ"ג)	5.46	2.07
נתרן (מ"ג)	93.6	35.59
סיבים תזונתיים (גרם)	0.8	0.3

מים (גרם)	60.76	23.1
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	0.23	0.09
ויטמין B (מק"ג)	36.16	13.75
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0
ויטמין B3 (מ"ג)	0.03	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.01	0
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.09	0.03
ויטמין C (מ"ג)	0.06	0.02
ויטמין E (מ"ג)	0.03	0.01
ויטמין K (מק"ג)	0.47	0.18
סידן (מ"ג)	196.97	74.89
ברזל (מ"ג)	0.13	0.05
מגנזיום (מ"ג)	1.65	0.63
זרחן (מ"ג)	1.04	0.39
אבץ (מ"ג)	0.04	0.01
אשלגן (מ"ג)	8.32	3.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0