דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

מנה אחת, 113 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 הניחו את שתי הלחמים על השולחן.
  • 2 על צד אחד, הניחו את הפסטרמה (מקסיקנית), על הפסטרמה מרחו כפית (אפשר גם כף) של מטבוחה.
  • 3 קצצו מלפפון חמוץ ליחידות קטנות ופזרו מעל הפסטרמה.
  • 4 סגרו את הסנדוויץ` ואכלו להנאתכם חיוך
עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)11198
חלבונים (גרם)9.67 8.56
פחמימות (גרם)1514
שומנים (גרם)1.66 1.47
מתוכם שומן רווי (גרם)0.17 0.15
כולסטרול (מ"ג)8.8 7.79
נתרן (מ"ג)760.4672.92
סיבים תזונתיים (גרם)5.75 5.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
17.8% 5.1% 29.9% 47.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?