דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קרמשניט לעצלנים

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 204 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להפשיר את בצק העלים הקנוי. ניתן לקרוץ לעיגולים עם רינג או לחתוך עם סכין, אך אפשר להשאיר גם ריבועים.
  • 2 לרפד תבנית עם נייר אפייה, לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות ולאפות את בצק העלים למשך כ- 20 דקות עד השחמה.
  • 3 עד שהבצק מתקרר - בינתיים מכינים את הקרם: להקציף את השמנת המתוקה, להוסיף את החלב והפודינג, ולהקציף כ- 5 דקות.
  • 4 לחתוך את ריבועי בצק העלים לחצי לרוחב, למרוח 2 כפות מקרם הוניל, לכסות בבצק העלים שחתכנו ושוב למרוח שכבה לזלף קרם וניל.
  • 5 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של מרינה צ`אנורוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)570280
חלבונים (גרם)5.46 2.68
פחמימות (גרם)4321
שומנים (גרם)42.92 21.04
מתוכם שומן רווי (גרם)25.22 12.36
כולסטרול (מ"ג)116.32 57.02
נתרן (מ"ג)466.2228.53
סיבים תזונתיים (גרם)5 2.45
סידן (מ"ג)115.256.47

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.2% 44.6% 5.7% 44.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪