דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מתכון וידאו

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מורחים חצי מהקרקרים בממרח השחר העולה, ומניחים בתוך תבנית אפייה מכוסה בנייר אפייה.
  • 2 מניחים מעל כל קרקר מרוח בשוקולד יחידה אחת מהמרשמלו הורוד-לבן.
  • 3 שוב מכסים בקרקרים עם ממרח השחר העולה (ממרח כלפי מעלה).
  • 4 מפזרים מעל את המיני מרשמלו.
  • 5 מכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 220-240 מעלות צלזיוס על מצב גריל למשך מספר דקות בלבד, עד שהשוקולד נמס והמרשמלו מקבל צבע זהוב.
  • 6 מגישים מיד ובתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מתאים במיוחד לקומזיצים ולאירועים שונים עם החבר`ה.

ציוד נדרש: תבנית אפייה.

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)326472
חלבונים (גרם)3.35 4.85
פחמימות (גרם)4667
מתוכן סוכרים (גרם)2.39 3.46
שומנים (גרם)14.22 20.56
מתוכם שומן רווי (גרם)5.13 7.42
נתרן (מ"ג)325.28470.29

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 22.3% 5.3% 72.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.29 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.