גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 25 מתכונים, שם באנגלית: Quick Stews.
קוסקוס ביתי מהיר להכנה מסולת חיטה, מים, שמן ומלח - מנה נפלאה מהמטבח הטריפוליטאי שכיף לאכול עם תבשיל ירקות וקטניות
תבשיל נתחי פרגיות עם אפונת גינה - שילוב נהדר של טעמים שילדים אוהבים
תבשיל צמחוני נהדר המשלב בין תרד ותפוחי אדמה - מתאים גם כתוספת על האורז
תבשיל צ'ילי קון קרנה מהיר מהמטבח המקסיקני מבשר בקר טחון, שעועית לבנה ושחורה ופיקנטיות של פלפל חריף - מומלץ להגיש בתוך טורטיה עם ירקות טריים כמו בתמונה
תבשיל תפוחי אדמה עם גרגירי חומוס ברוטב עגבניות - תוספת נפלאה על האורז ולצד המנה הבשרית
תבשיל צמחוני נהדר עם קישואים, עגבניות שרי ועשבי תיבול
פלחי תפוחי אדמה מבושלים עם תבלין כורכום ושמיר קצוץ
תחתיות ארטישוק מבושלות עם פול ירוק ופטריות מהמטבח המרוקאי
שקשוקה שמחממת את הגוף ואת הלב, קלה ומהירה מאוד להכנה, עם המון טעמים ושמתאימה מאוד ליום חורפי קר
