גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 151 מתכונים, שם באנגלית: Vegan Stews.
מג'דרה עם שעועית מש לטבעוניים ולצליאקים - תבשיל אורז קל להכנה וטעים שכל אחד יכול להכין
מנה טבעונית מושלמת לארוחת הצהריים - פלפלים ממולאים באורז שכולם אוהבים
מרק אפונה יבשה וירוקה בתוספת עדשים כתומות, תפוח אדמה וגזר - מרק נהדר שמתאים גם לטבעוניים
חמין טבעוני נהדר במיוחד לחורף עם חיטה מלאה, גריסי פנינה, מבחר שעועיות, גרגירי חומוס, ירקות וטופו
אטריות אורז רחבות מוקפצות עם בצל, גזר, פלפלים וקישוא עם נגיעות רוטב סויה ללא גלוטן - מנה נהדרת לסובלים מגלוטן וגם לטבעוניים
תבשיל קינואה צבעונית בתוספת פלפל צהוב, פלפל אדום, כרישה, קישוא זוקיני וכרוב - מתאים לטבעוניים ולצליאקים (ללא גלוטן)
תבשיל כוסמת קלויה בתיבול עדין - מנה טבעונית מושלמת שמתאימה גם לצליאקים
חמין טבעוני ללא גלוטן שמתאים מאוד לימי החורף הקרים עם הרבה ירקות וקטניות
תבשיל מאטריות אורז שחור עם בצל, פלפל צהוב וקישוא - מושלם לארוחת צהריים צמחונית-טבעונית
תבשיל כוסמת קלויה לטבעוניים ולצליאקים כאחד בתוספת גזר מגורר
תבשיל שעועית צהובה ברוטב עגבניות קל להכנה בטעם ביתי לצד פירה תפוחי אדמה - מנה טבעונית שמתאימה גם לצליאקים
אורז בסמטי קל להכנה בתוספת אפונה ותערובת ירקות כמו בצל, פלפלים, גזר וקישואים
תבשיל טבעוני עם פתיתי שפע מסויה ומגוון ירקות - ארוחת צהריים טבעונית מזינה במיוחד
ארוחת צהריים טבעונית מאטריות אזוקי אורגניות עם פטריות, תירס וגזר גמדי
תבשיל כוסמת קלויה בתוספת מגוון ירקות עם מלח סלרי ומלח עשבים שמוסיפים המון טעם
תבשיל כרוב "אדום" - כרוב מבושל בעגבניות, גזר ופטרוזיליה למנה טבעונית וצמחונית נהדרת
