דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חלות שבת קלועות
חלות שבת קלועות
חלות שבת קלועות
חלות של שבת שכל אחד יכול להכין

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (סה"כ 4 חלות ביתיות ו- 10 פרוסות מכל חלה (תלוי בגודל החלות כמובן))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 מערבבים יחד את הקמח, השמרים, המלח והסוכר בקערת המיקסר, מפעילים את המיקסר עם וו לישה, מוסיפים את השמן ולאחר מכן גם את המים בהדרגה (כ- 2.5 כוסות לפי כוס מידה של 200 מ"ל). חשוב לזכור: כמות המים עשויה להשתנות, לכן יש להוסיף מים עד לקבלת בצק רך ומעט דביק, אך לא נוזלי מדי.
  • 3 מכדררים את הבצק לכדור חלק ומתפיחים למשך כשעה או עד להכפלת הנפח.
  • 4 מחלקים את הבצק לכדורים שווים, כל כדור פותחים לרצועה, קולעים את החלות בצורה שאוהבים ומתפיחים שוב למשך כחצי שעה. אני הכנתי 4 חלות מ- 4 רצועות כ"א במשקל 100 גרם לרצועה.
  • 5 בשלב זה ניתן להבריש את החלות בביצה טרופה או לרסס מים, ולפזר מעל שומשום, פרג, קצח או להשאיר כך ללא ציפוי.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש למשך כ- 20-25 דקות או עד להזהבה. מתקבלות חלות שבת קלועות טעימות במיוחד שתעשה לכם את השבת הרבה יותר כייפית!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: כוס מדידה אוניברסלית.

הערך התזונתי לא כולל את הציפויים.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מאיה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)126284
חלבונים (גרם)2.99 6.74
פחמימות (גרם)2148
מתוכן סוכרים (גרם)2.31 5.21
שומנים (גרם)3.04 6.86
מתוכם שומן רווי (גרם)0.21 0.48
נתרן (מ"ג)167.4377.44
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.33
מים (גרם)13.1129.57
ויטמין B (מ"ג)0.190.42
ויטמין B1 (מ"ג)0.110.25
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.15
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1022.55
ויטמין C (מ"ג)1.53.38
סידן (מ"ג)21.0247.39
ברזל (מ"ג)0.731.64
מגנזיום (מ"ג)0.140.31
זרחן (מ"ג)23.7553.55
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.080.18

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 11.1% 10.9% 77.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.13 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.