דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שקדים קלות להכנה בטעם ביתי

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 40 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 טוחנים את השקדים עם הסוכר וסוכר הוניל במעבד מזון.
  • 2 מוסיפים את החלבונים ולשים עד שמתאחד לבצק רך.
  • 3 מכינים כדורים בגודל פינג פונג, מניחים על כל כדור חצי שקד ולוחצים מעט.
  • 4 מניחים את עוגיות השקדים בתבנית עם נייר אפייה ברווחים מכיוון שהעוגיות מתפשטות באפייה.
  • 5 אופים בחום של 170 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להזהבה.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)190475
חלבונים (גרם)4.89 12.19
פחמימות (גרם)1947
מתוכן סוכרים (גרם)14.34 35.73
שומנים (גרם)10.76 26.81
מתוכם שומן רווי (גרם)0.93 2.31
נתרן (מ"ג)7.8419.53
סיבים תזונתיים (גרם)2.61 6.5
מים (גרם)3.478.65
ויטמין B (מק"ג)32.3180.52
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.05
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.160.39
ויטמין B12 (מק"ג)00.01
ויטמין K (מק"ג)00
סידן (מ"ג)0.421.05
ברזל (מ"ג)00.01
מגנזיום (מ"ג)0.441.09
זרחן (מ"ג)0.591.48
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)6.7416.8

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7% 28.9% 13.1% 51%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.51 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.