דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 315 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הרביולי:
  • 1 לחמם בסיר מים עד לרתיחה.
  • 2 להנמיך את האש ולהוסיף את הרביולי.
  • 3 לבשל את הרביולי כ- 7-10 דקות (מומלץ לבדוק לאחר כ-7 דקות).
  • 4 להוציא את הרביולי ולשטוף במעט מים מהברז.
  • הרוטב:
  • 1 לחמם במחבת עמוק את הרוטב.
  • 2 להוסיף את קוביות השום והבזיליקום.
  • 3 לערבב מדי פעם ולהוריד את האש עד שהרוטב מספיק חם.
  • להגיש ובתיאבון!
טיפ למתכון
אפשר להוסיף גבינת פרמז`ן בעת ההגשה - מוסיף מאד! מומלץ להכין מעט צנימים ולאכול עם המנה.
- פרסומת -

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)765 קלוריות243 קלוריות
חלבונים22.7 גרם7.2 גרם
פחמימות88 גרם28 גרם
שומנים35.6 גרם11.3 גרם
מתוכם שומן רווי22.2 גרם7.1 גרם
כולסטרול124 מ"ג39.4 מ"ג
נתרן1.2 גרם0.4 גרם
סיבים תזונתיים772.3 מ"ג245.2 מ"ג
סידן70 מ"ג22.2 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 24.2% 15.4% 59.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪