גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לצמחוניים | » | קוביות תפוחי אדמה בצ`ילי מתוק |
3 מנות/יחידות, 283 גרם למנה\יחידה (כ- 3 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 379 | 134 |
| חלבונים (גרם) | 4.98 | 1.76 |
| פחמימות (גרם) | 70 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.74 | 1.68 |
| שומנים (גרם) | 10.04 | 3.55 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.56 | 0.55 |
| נתרן (מ"ג) | 466.45 | 165.02 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.62 | 1.99 |
| מים (גרם) | 167.76 | 59.35 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 140.59 | 49.74 |
| ויטמין B (מ"ג) | 5.83 | 2.06 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.25 | 0.09 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 3.4 | 1.2 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.18 | 0.42 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.84 | 0.3 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 35.08 | 12.41 |
| ויטמין C (מ"ג) | 32.21 | 11.39 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.29 | 0.45 |
| ויטמין K (מק"ג) | 144.49 | 51.12 |
| סידן (מ"ג) | 56.54 | 20 |
| ברזל (מ"ג) | 2.33 | 0.83 |
| מגנזיום (מ"ג) | 54.31 | 19.21 |
| זרחן (מ"ג) | 115.76 | 40.95 |
| אבץ (מ"ג) | 0.93 | 0.33 |
| אשלגן (מ"ג) | 837.13 | 296.15 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.46 | 0.16 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.06 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.4 | 0.14 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.03 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם