גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | הום פרייז |
4 מנות/יחידות, 455 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 478 | 105 |
חלבונים (גרם) | 5.76 | 1.27 |
פחמימות (גרם) | 89 | 20 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.83 | 1.94 |
שומנים (גרם) | 12.05 | 2.65 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.86 | 0.19 |
נתרן (מ"ג) | 494.33 | 108.58 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.04 | 1.33 |
מים (גרם) | 303.82 | 66.74 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 106.28 | 23.35 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.88 | 1.29 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.29 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 3.29 | 0.72 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.25 | 0.28 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.91 | 0.2 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 42.86 | 9.41 |
ויטמין C (מ"ג) | 145.11 | 31.87 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.24 | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 9.43 | 2.07 |
סידן (מ"ג) | 52.92 | 11.62 |
ברזל (מ"ג) | 1.42 | 0.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 60.62 | 13.32 |
זרחן (מ"ג) | 134.58 | 29.56 |
אבץ (מ"ג) | 0.89 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 973.85 | 213.92 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.21 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |